吃過(guò)晚飯后,蕭謹(jǐn)言帶著兩個(gè)弟弟在東廂房學(xué)習(xí),教他們一些常見(jiàn)的字。
李寶兒收拾好廚房,就來(lái)到張玉花的房間,“娘,我教你今天王大夫說(shuō)的鍛煉方法。&ot;
“好,聽(tīng)寶兒的。&ot;
“娘,你先在床上躺平吧。&ot;
寶兒邊說(shuō)邊扶著張玉花平躺在床上,開(kāi)始指導(dǎo)她做動(dòng)作。
&ot;第一個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單,先做一次深呼吸。&ot;見(jiàn)張玉花照著做了,寶兒接著說(shuō)道,&ot;然后做提肛的動(dòng)作,就好像憋尿一樣,娘只管使勁往回憋就是了。
一開(kāi)始張玉花在媳婦面前還有點(diǎn)放不開(kāi),練習(xí)了幾次,慢慢的就找到了感覺(jué),做起來(lái)也就順暢多了。
李寶兒一直將雙手放在婆婆的小腹上,感受著張玉花一次又一次的發(fā)力,通過(guò)小腹的收縮來(lái)感知她做的是否正確。
“好,呼氣,放松。&ot;
如此循環(huán)大約十幾次后,寶兒望著張玉花道:“娘,找到感覺(jué)沒(méi)有&ot;
張玉花:“嗯&ot;了一聲。
這個(gè)動(dòng)作會(huì)了,我再教娘下一個(gè)動(dòng)作吧,也是躺著就可以完成的。
如此循環(huán)練習(xí),每天多做幾次,一個(gè)月后,漏尿情況應(yīng)該會(huì)有明顯的改善。
明天用瓦鍋煎藥服,調(diào)理體內(nèi)的shi氣,緩解腰部的疼痛,一劑藥要連煎三次,每次只煎一碗就行,服過(guò)一劑后,停四天,再喝第二劑。先服一個(gè)療程看看是否有效果。
“好,聽(tīng)我閨女的。&ot;張玉花邊做邊說(shuō)。
“娘,你一定要堅(jiān)持練習(xí),每天都做幾遍。&ot;
“沒(méi)有其他的事,我就先回屋了。&ot;
回屋一看,蕭謹(jǐn)言正在教兩個(gè)小弟弟三字經(jīng):“人之初,性本善,性相近,習(xí)相遠(yuǎn)。&ot;
寶兒道:“你也教教我唄。&ot;
蕭謹(jǐn)燁趕忙搶說(shuō)道:“嫂子,我教你。&ot;
“好的,還是三弟最聰明了”于是寶兒假裝一個(gè)不認(rèn)識(shí),十分認(rèn)真地跟謹(jǐn)燁學(xué)了幾遍。
學(xué)了一會(huì),兩個(gè)小弟有點(diǎn)困了,蕭謹(jǐn)言就把他們帶去洗洗,送回房睡了。
寶兒把剛學(xué)的這幾個(gè)字,用毛筆在紙上練了練。等蕭謹(jǐn)言回來(lái),也去廚房洗了洗,上床休息了。
因?yàn)樽蛲淼木毩?xí),張玉花夜里休息的特別好,天黑呼呼的就起床了。
她把五十兩銀子放在一個(gè)陶瓷的小鍋里,在上面蓋好蓋子。來(lái)到廚房,把里外兩口鍋都提出來(lái),并把廚房里外兩口鍋的鍋灰都鏟了。
在里鍋堂的下面用鐵鍬挖了一個(gè)四十厘米深的小坑,把陶瓷鍋放在里面,把周圍的泥土踩實(shí)再放一些草灰在上面。把多余的泥土和灰一起送進(jìn)了垃圾池里。就這樣神不知,鬼不覺(jué)的把銀子藏好了。
等到寶兒起來(lái)時(shí),張玉花已把早飯做好了,依然是小米粥,撲了黃瓜做下飯菜。